Мало кто из нас ни разу не сталкивался с бессонницей. Вот только в пожилом возрасте проблема с качеством сна для многих становится особенно актуальной. Для людей старшего поколения к неспособности уснуть добавляется беспокойный поверхностный сон, частое пробуждение ночью, невозможность восстановить силы во время ночного отдыха. При этом регулярные нарушения полноценного сна у пенсионеров приводят к […]

В нашем пансионате  31 августа проходила творческая встреча! Встречу провели заведующая центральной библиотекой г.Обь Мартыненко Наталия Валерьевна и библиотекарь Лисенкова Наталия Валерьевна. Встреча посвящена 80-летнему юбилею Муслима Магомаева.    

Как быстро и незаметно промчалось лето! И вот на дворе уже осень, которую так часто ассоциируют с определенной порой в жизни каждого человека, когда сил с каждым днем становится все меньше, а эмоции и краски постепенно блекнут.  «Осень жизни, как и время года, надо благодарно принимать.» — поется в знаменитой песне. Речь сейчас, конечно же, […]

Катаракта — одно из самых распространенных офтальмологических заболеваний у людей старше 60 лет. Характеризуется постепенным помутнением хрусталика, что приводит к ухудшению зрения, а при отсутствии своевременного медицинского вмешательства — и к полной слепоте. Возрастная зависимость катаракты объясняется тем, что с годами прозрачный и эластичный хрусталик уплотняется, белковые соединения в его структуре разрушаются и проявляются помутневшими […]

Мы продолжаем цикл статей о пользе разных видов спорта для пожилых людей. И сегодняшняя наша публикация посвящается танцам. Танцы — вид физической активности, доступный людям практически в любом возрасте и не только укрепляющий здоровье, но и приносящий удовольствие от самих занятий. И не важно, танцуете ли вы в паре, в составе танцевальной группы или в […]

В настоящее время в России проживают порядка 42 млн пенсионеров — это почти 29 % всего населения России. К сожалению, далеко не все из них знают, какими финансовыми правами они обладают. В этой статье мы постарались собрать наиболее известные выплаты, положенные определенным категориям пенсионеров. Если Вы подпадаете под эту категорию, а пенсию получаете «как все», […]

Концерт на свежем воздухе, и день рождения проживающей у нас Лидии Алексеевны.    

Коллектив пансионата «Моя семья» поздравляет всех посетителей нашего сайта с  Международным днем дружбы! От всей души желаем вам доброго общения, поддержки и общих интересов, которые свойственны настоящей крепкой дружбе! Удивительно, что день, посвященный такому древнему, важному для каждого человека понятию, появился в нашем календаре совсем недавно: 27 апреля 2011 года на своей 65-й сессии Генеральная […]

Гипертония или гипертоническая болезнь —  состояние постоянно повышенного артериального давления. Так, для людей старше 60 лет повышенным давлением считается значение 150/95. Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний среди пожилых людей. В нашей стране от него страдают около 40% представителей старшего поколения. Основными причинами повышенного давления у людей в пожилом возрасте являются возрастные изменения и […]

Друзья! От всей души поздравляем вас с замечательным добрым и светлым праздником — Днём семьи, любви и верности! Желаем всем, кто еще одинок, обязательно обрести свою «вторую половинку», а тем, кто уже находится в браке, — мира, взаимопонимания, благополучия и доверия в семье! История возникновения праздника Российский «День влюбленных» появился не так давно — впервые […]