Сон — важная составляющая здорового образа жизни любого человека, однако с возрастом его качество часто ухудшается. Пожилым людям нередко приходится сталкиваться с такими проблемами, как бессонница и храп. Давайте разберемся, почему возникают эти нарушения и как эффективно справляться с ними. Причины нарушений сна у пожилых людей Бессонница С бессонницей сталкивается абсолютное большинство людей в возрасте. […]