Зрение является одним из наиболее ценных и важных чувств человека, которое позволяет правильно воспринимать окружающий мир и взаимодействовать с ним. При помощи зрения мы получаем 90% всей поступающей информации. Здоровье глаз в пожилом возрасте — это один из основных помощников сохранения качества жизни. При этом тех, кто может похвастаться абсолютным зрением даже в зрелом возрасте, считаные единицы. Наши глаза, увы, один из самых подверженных возрастным изменениям орган. Давайте разберемся, с какими нарушениями зрения сталкиваются пожилые люди, можно замедлить или предотвратить их наступление и насколько критичным является то или иное заболевание глаз!
Стоит отметить, что в медицинском сообществе все нарушения зрения с течением возраста делят на возрастные изменения и возрастные заболевания. В первом случае речь идет о естественных изменениях, которые с годами происходят в органах зрения любого человека. Во втором — о патологиях здоровья, риск возникновения которых увеличивается с возрастом. Возрастные заболевания, в отличие от изменений, требуют серьезного лечения или хирургического вмешательства и могут привести к полной потере зрения.
Возрастные изменения глаз
- Уменьшение размера зрачка. С возрастом мышцы, контролирующие зрачок, ослабевают, что приводит к его сужению и меньшей чувствительности к свету. Поэтому пожилым людям требуется более яркое освещение для комфортного чтения. Кроме того, глаза пожилого человека труднее адаптируется при переходе из темного помещения в светлое. Такую проблему помогут решить очки с фотохромными линзами, которые одновременно защищают глаза от яркого света и корректируют зрение.
- Сухость глаз. Сокращение слезной жидкости — типичное возрастное изменение. Сухость глаз может сопровождаться жжением и зудом, покраснением и нечетким зрением. С синдромом помогут справиться правильно подобранные специалистом глазные капли.
- Сужение поля зрения. В течение всей жизни человек каждые 10 лет теряет 1-3 градуса периферического зрения, поэтому к преклонному возрасту угол обзора существенно снижается. Это возрастное изменение в основном влияет на пожилых автолюбителей, поскольку отсутствие периферического зрения может привести к аварийным ситуациям.
- Ухудшение восприятия цвета и контрастности. С возрастом уменьшается количество клеток сетчатки, отвечающих за цветовое восприятие, что приводит к снижению яркости и контрастности видимых цветов и к уменьшению способности различать оттенки и тона. Последствия такого возрастного ухудшения могут повлиять на людей, чья профессия связана с использованием цвета: художников, дизайнеров, фотографов.
- Отслоение стекловидного тела. Стекловидное тело — это гелеобразное вещество, которое заполняет внутреннее пространство глаза. У пожилых людей оно становится более жидким и отходит от сетчатки. Это вызывает «мушки» или, иногда, вспышки света перед глазами. Само по себе это изменение не несет опасности, но похожими симптомами может сопровождаться и отслоение сетчатки, поэтому при их появлении лучше обратиться к врачу.
- Возрастная дальнозоркость или пресбиопия. Уже после 40 лет многие замечают, что им становится все труднее разбирать текст и мелкие предметы с близкого расстояния. Это первые признаки пресбиопии, которая возникает из-за возрастного уплотнения хрусталика глаза и ухудшения способности глаза к фокусировке. Возрастная дальнозоркость компенсируется специально подобранными очками для чтения или контактными линзами. Широко распространены и хирургические методы, например лазерная коррекция дальнозоркости.
Возрастные заболевания глаз
- Катаракта. Это болезнь, характеризующаяся снижением прозрачности хрусталика. Более подробно о ней можно узнать из нашей более ранней статьи. Современные хирургические методы удаления катаракты являются одними из самых передовых и высокотехнологичных в офтальмологии. При операции помутневший хрусталик заменяют на искусственный, который позволяет вернуть пациенту прежнее зрение.
- Глаукома. При этом заболевании нарушается отток внутриглазной жидкости, что приводит к повышению внутриглазного давления, снижению зрения, а при отсутствии лечения — к атрофии зрительного нерва и слепоте. Глаукома проявляется сужением поля зрения, болью и ощущением тяжести в глазах, затуманиванием, ухудшением зрения в сумерках. Болезнь является преимущественно возрастной и проявляется после 40 лет. Каждые последующие 10 лет риск появления глаукомы возрастает в два раза. При значительном повышении внутриглазного давления показано оперативное вмешательство.
- Возрастная макулодистрофия (ВМД) — поражение центральной части сетчатки — макулы, которая отвечает за четкость изображения, распознавание букв, предметов и цветов. Среди симптомов макулодистрофии выделяют размытость картинки, появление серого пятна в центре, искривление прямых линий, тусклые цвета. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу, поскольку эффективность лечения полностью зависит от сроков его начала.
- Диабетическая ретинопатия. Это осложнение сахарного диабета, ведущее к повреждению мелких кровеносных сосудов глаза. Заболевание, как правило, проявляется не раньше чем через 10-15 лет после возникновения диабета. При развитии ретинопатии нарушается снабжение кислородом сосудов сетчатки, появляются множественные кровоизлияния, последствия которых приводят к стойкому снижению зрения. Регулярное наблюдение врача и правильное лечение диабета могут снизить риски последствий развития диабетической ретинопатии.
Профилактика нарушений зрения в пожилом возрасте
Несмотря на количество возрастных патологий глаз, отчаиваться и опускать руки не стоит! Современные методы лечения дают пожилым людям возможность сохранения зрения, а с ним — активности и качества жизни. Главное — вовремя диагностировать возникшее заболевание. Поэтому очень важно регулярно посещать офтальмолога и обращаться к врачу при любом дискомфорте в глазах. Также сохранению здоровья глаз способствует здоровый образ жизни и профилактические меры:
- контроль артериального давления и уровня сахара в крови;
- физическая активность;
- защита глаз от яркого солнца;
- контроль и ограничение времени, проведенного за занятиями, ведущими к усталости и напряжению глаз: просмотр телевизора, планшета или телефона, работа за компьютером и т. д.;
- правильное питание с включением необходимых для глаз витаминов и микроэлементов;
- отказ от курения.