Домашний уют и забота о пожилых

Адрес: г. Обь, ул. 2-я Северная, 106/7
  Телефон: +7 983 301-33-33

26 января — День супругов. Берегите друг друга!

Знаете ли вы, что список праздников, посвященных семейным узам и близким отношениям, не ограничивается Днем святого Валентина 14 февраля и Днем семьи, любви и верности 7 июля? Так, совсем незаметно в тени Крещения прошел 19 января День супруга, а сегодня 26 января мы отмечаем День супругов. Почему мы обратили на него внимание?

В эпоху высоких скоростей, постоянного потока информации, стремления все успеть очень важно иногда останавливаться, оглядываться вокруг и замечать близких людей, находящихся рядом. И этот день может стать отличным поводом выкроить время из своего плотного графика и уделить время, внимание и уважение, проявив особые чувства к спутнику жизни. Ведь наличие «второй половинки», помимо психологической поддержки и помощи в решении бытовых вопросов, способствует сохранению здоровья и долголетия, о чем свидетельствуют международные исследования.

И сегодня, в День супругов, мы хотим поделиться с вами несколькими научно подтвержденными фактами о пользе супружеской жизни для пожилых людей.

1. Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Университета Кардиффа в Великобритании провели исследование, которое показало, что у женатых мужчин и замужних женщин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, чем у одиноких людей. В ходе работы было проанализировано состояние здоровья более 25 тысяч человек старше 50 лет. Результаты показали, что наличие партнера способствует лучшему контролю за здоровьем, так как супруги чаще напоминают друг другу о необходимости следить за своим питанием, физической активностью и регулярно проходить медицинские обследования. Также совместный отдых и поддержка помогают снизить уровень стресса, который является одним из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Повышенная продолжительность жизни

Гарвардская школа общественного здравоохранения провела исследование, в котором приняли участие более 100 тысяч человек разного возраста. Было установлено, что женатые мужчины и замужние женщины живут дольше, чем те, кто никогда не состоял в браке или разведен. Ученые связывают этот эффект с несколькими факторами: социальная поддержка, финансовая стабильность, а также совместное ведение здорового образа жизни. Партнёры мотивируют друг друга к регулярным физическим упражнениям, правильному питанию и отказу от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

3. Сохранение психического здоровья

Британские учёные из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона изучили связь между браком и психическим здоровьем среди пожилых людей. Они обнаружили, что люди, состоящие в браке, реже страдают от депрессии и тревожных расстройств. Эмоциональная поддержка, которую предоставляют партнёры, играет важную роль в снижении уровня стресса и улучшении настроения. Совместные занятия и общие интересы также способствуют повышению качества жизни и укреплению психологического благополучия.

4. Снижение риска деменции

Учёные из Университета Дьюка в США исследовали влияние брака на когнитивные функции у пожилых людей. Оказалось, что у женатых мужчин и замужних женщин вероятность развития деменции ниже, чем у тех, кто никогда не был женат или разведен. Это объясняется тем, что супружеские отношения стимулируют мозг через постоянное общение, решение совместных задач и поддержку. Кроме того, партнёры могут замечать первые признаки ухудшения памяти и когнитивных функций у другого и вовремя обратиться за медицинской помощью.

5. Эффективное противостояние хроническим заболеваниям

Медицинский центр Университета Рочестера провели исследование, посвящённое влиянию брака на управление хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония. Было обнаружено, что люди, имеющие партнера, лучше следуют рекомендациям врачей и соблюдают режим лечения. Это связано с тем, что супруг или супруга могут напоминать о приёме лекарств, помогать контролировать диету и поддерживать физическую активность. Совместная забота о здоровье способствует более эффективному управлению хроническими заболеваниями и улучшает качество жизни пациентов.