После определённого возраста гардероб у многих сводится к одному критерию: лишь бы был удобно. Логика простая: стиль важен для молодёжи и тех, кто каждый день ходит на работу, а на пенсии выглядеть интересно и красиво уже ни к чему. Но психологи, которые изучают старение, с этим не согласны: то, во что человек одет, по-прежнему влияет на настроение, уверенность и ощущение себя. Разберёмся, почему это так и как получать от одежды не только тепло, но и удовольствие.
Почему то, во что вы одеты, влияет на самочувствие
В 2012 году учёные из Северо-Западного университета в США провели эксперимент: часть участников выполняла задание на внимание в обычной одежде, а часть — в белых медицинских халатах. Те, кто был в халате, ошибались почти вдвое реже. Дело было не только в том, как их воспринимали окружающие, — сама одежда меняла то, как они действовали и сосредотачивались. Это явление позже назвали «одетым познанием»: то, что на нас надето, влияет не только на образ, но и на мышление и поведение.
У пожилых людей эта связь не ослабевает — скорее наоборот. Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Австралии опросили 148 человек 65–85 лет и выяснили: то, как человек воспринимает своё тело и внешний вид, по-прежнему тесно связано с его самооценкой. При этом женщины чаще мужчин находят способы примириться с возрастными изменениями во внешности, тогда как мужчины острее переживают из-за того, как меняются возможности тела.
Похожую картину показало исследование Лондонского колледжа моды: 252 женщины среднего возраста рассказали, довольны ли они тем, что могут найти в магазинах. Удовлетворённость одеждой оказалась напрямую связана с общим самочувствием — во многом потому, что человек, которому нечего надеть по вкусу, чаще избегает встреч и компаний. Участницы жаловались на одно и то же: размеры, посадка и фасоны рассчитаны не на них, а сама индустрия моды словно их не замечает.
Почему стереотип «после 70 уже не до стиля» не работает
Ощущение, что тебя перестали замечать, — частая история и в 60, и в 70, и позже. Но некоторые воспринимают его как вызов, а не в приговор. Американка Лин Слейтер сорок лет проработала в социальной сфере — защищала права детей и преподавала в университете. В свои 63 года она завела блог о стиле именно потому, что устала чувствовать себя невидимой. Через месяц её сфотографировали на Неделе моды в Нью-Йорке — и об этом написали журналы. Её девиз: «Не говорите мне, что есть правила».
Похожая история — у американки Айрис Апфель. Большую часть жизни она вместе с мужем занималась текстильным бизнесом, а известной на весь мир фигурой в мире моды стала в 84 года, после выставки её личной коллекции в Метрополитен-музее в Нью-Йорке. С тех пор и до самой смерти в 102 года она оставалась узнаваемой именно благодаря яркому, ни на кого не похожему стилю.
Как совмещать удобство и удовольствие
Удобство и стиль — не противоположности. Мягкие дышащие ткани, свободная посадка в плечах и никакого дискомфорта в движении вполне сочетаются с любимым цветом, принтом или деталью, которая просто нравится. Застёжки на липучках, крупные пуговицы или эластичный пояс — это не уступка возрасту, а разумное решение, если пальцам или суставам стало тяжелее справляться с мелкими крючками и молниями.
Цвет тоже имеет значение для настроения: тёплые оттенки вроде оранжевого и жёлтого ассоциируются с бодростью и теплом, синий — со спокойствием. Выбирать стоит не «уместное», а то, в чём приятно смотреть на себя в зеркало.
С чего начать
- Начните с одной вещи, которая по-настоящему нравится, а не «должна подойти по возрасту».
- Не бойтесь цвета и деталей — яркий шарф, брошь или любимые серьги меняют весь образ.
- Обратите внимание на застёжки и посадку, если руки стали чувствительнее, — так носить любимые вещи будет проще.
- Прежде чем решить, что вещь «не идёт», примерьте её и посмотрите на себя несколько минут, а не секунду.
- Дайте себе право передумать — стиль можно менять сколько угодно раз, в любом возрасте.
Стиль после 70 — это не про то, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, а про то, чтобы, глядя в зеркало, узнавать себя. Иногда для этого достаточно одной вещи, которая по-настоящему нравится.