На продолжительность и качество нашей жизни влияет множество факторов: вредные или полезные привычки, увлечение любимым делом, физическая активность… Питание в этом ряду занимает одно из самых важных мест. Для сохранения здоровья и долгой качественной жизни очень важно обращать внимание не только на то, что мы едим, но и на то, как мы принимаем пищу. Особенно […]